1. Восстановишь опорно-двигательный аппарат, в идеале до действительно здорового состояния.
2. Прочувствуешь на себе, что значит естественное движение. Получишь понятийную базу (в словах, образах, ощущениях) того, что называется естественным движением, научишься максимально полно использовать его в повседневной жизни.
3. Повысишь уровень своей энергетики. Внимание: это чревато быстрым осуществлением мыслей. Придется думать и говорить очень и очень аккуратно!
4. Восстановишь и укрепишь психическое здоровье. Научишься мыслить самостоятельно.
5. Задорно и с пользой проведешь время. Выполнение упражнений естественным образом дарит радость!
